Aktiivihiilen terveyshyödyt

Aktiivihiili , joka on USP (U.S. Pharmacopoeia) elintarvikelaatuista, tarjoaa useita tärkeitä etuja. Vaikka hiiltä voidaan valmistaa hiilestä, puusta tai muista aineista, USP-elintarvikelaatuista aktiivihiiltä valmistetaan tiukkojen vaatimusten mukaisesti, koska tämä aktiivihiilen muoto on suunniteltu nautittavaksi sekä käytettäväksi veren suodatuslaitteissa, kuten munuaisdialyysiyksiköissä. Aktiivihiili valmistetaan polttamalla lähtöaine, esim. kookospähkinän kuoret tai puu, erittäin korkealla lämmöllä ja aktivoimalla hiili uunissa korkeissa lämpötiloissa 1 700° - 1 800° F höyryllä ilman happea. Tämä luo miljoonia pieniä huokosia grammaa kohti. Siksi aktiivihiiltä käytetään veden suodatukseen. Mutta suun kautta otetut aktiivihiilen huokoset voivat sitoa toksiineja ja kaasua saattamaan ne pois kehosta. Aktiivihiilen ensisijaiset käyttötarkoitukset ovat yleensä vieroitus, turvotuksen ja kaasun lievittäminen sekä kehon hajun vähentäminen sisältä. Tässä on hieman syvällisempi keskustelu näistä sovelluksista ja muista.

Myrkytysten vieroitusapu

Aktiivihiiltä käytetään hätätiloissa ympäri maailmaa turvallisena ja tehokkaana myrkytyksen ja huumeiden yliannostuksen hoitona. Älä kuitenkaan käytä aktiivihiiltä kotona yliannostuksen hoitoon, ellei lääkäri tai myrkytysten torjuntakeskus ole sitä kehottanut tekemään. Yliannostus ja myrkytys voivat olla melko vakavia, jopa hengenvaarallisia, joten henkilöä on seurattava päivystyksessä.

Aktiivihiili toimii niin hyvin monenlaisissa myrkytystyypeissä adsorptioprosessin kemiallisen reaktion vuoksi, kemiallisen reaktion, jossa positiivisesti varautuneet toksiinit ja kaasut sitoutuvat aktiivihiilen huokoisen pinnan negatiiviseen varaukseen. Kaikilla miljoonilla huokosilla aktiivikookoshiilen pinta-ala pystyy sitoutumaan uskomattoman suureen määrään toksiineja ja kaasua. Yhdellä grammalla aktiivihiiltä on suunnilleen sama kokonaispinta-ala kuin jalkapallokentällä. Siksi se on niin tehokas työkalu, joka auttaa käsittelemään vahingossa tapahtuvaa myrkytystä. Joskus se on parempi kuin vatsan pumppaus. Vakavissa myrkytyksissa tarvitaan usein erittäin suuria annoksia (esim. 1 g painokiloa kohti).

Sisäinen puhdistusaine

Samoista syistä, että se on niin hyödyllinen myrkytyksissä, aktiivihiili voi tarjota tukea sisäisenä puhdistusaineena. Sen lisäksi, että se sitoo joitain toksiinien muotoja poistamista varten, se pystyy myös sitomaan sappihappoja ja saattamaan ne pois kehosta. Tämä toiminta on varsin tärkeä sisäisen puhdistuksen kannalta, koska monet myrkylliset yhdisteet erittyvät sappeen. Sitomalla sappihappoa aktiivihiili auttaa myös poistamaan kaikki toksiinit, jotka ovat myös sitoutuneet sappihappoon. Aktiivihiili voi myös olla hyödyllinen raskasmetallien, kuten lyijyn ja elohopean, sitomisessa ja poistamisessa.

Ruoansulatusapu kaasulle ja turvotukselle

Yksi suosituimmista ja kliinisesti validoiduista aktiivihiilen käyttötavoista on luonnollinen apu liialliselle ilmavaivoille ja turvotukselle. Tämä sovellus hyödyntää aktiivihiilen vaikutusta sitoutumiskaasussa sen miljoonissa huokosissa. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi ota 500 mg ennen ateriaa. Etsi lisäksi yhdistelmätuotteita, joissa yhdistyvät aktiivihiili alfa-galaktosidaasiin (tärkeä ruoansulatusentsyymi kaasun ja turvotuksen torjunnassa) sekä inkivääriuutteen suoliston epämukavuuden lievittämiseksi.

Joitakin tärkeitä ohjeita

Muista juoda tarpeeksi vettä joka päivä, kun otat aktiivihiiltä, koska se voi edistää kuivumista, jos riittäviä määriä vettä ei kuluteta. Aktiivihiili on yleensä hyvin siedetty. Koska se voi häiritä ravintoaineiden, lisäravinteiden ja reseptilääkkeiden imeytymistä, ota aktiivihiili tyhjään vatsaan 60—90 minuuttia ennen aterioita, lisäravinteita ja reseptilääkkeitä.