Tämän istunnon asetuksiasi on päivitetty. Voit muuttaa tilisi asetuksia pysyvästi siirtymällä Oma tili -osioon.
Muistutus: voit päivittää haluamasi maan tai kielen milloin tahansa Oma tili -sivulla.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Klikkaa nähdäksesi saavutettavuusselosteemme
Osta vuoden lupaavimmat tuotteet
Erikoistarjoukset
Ilmainen toimitus yli 60,00 € tilauksiin
checkoutarrow
Lisäravinteet
Urheilu
Hygienia
Kauneus
Elintarvikkeet
Koti
Vauvat
Lemmikit
Tuotemerkit A–Ö
Terveysaiheet
Erikoistarjoukset
Myydyimmät tuotteet
Testaa
Uutta
Hyvinvointiblogi

Hyvinvointiblogi
Etusivu
KATEGORIAT
Suosituimmat
Hyvinvointi
Kuntoilu
Ravitsemus
Kauneus
SISÄLTÖTYYPIT
Artikkelit
Videot
SISÄLTÖTIIMI
Hyvinvoinnin asiantuntijat

Kelly Chang, ACSM-CPT

Näytä kaikki hyvinvoinnin asiantuntijat

Kelly Chang is a Los Angeles-based fitness coach. As an American College of Sports Medicine Certified Personal Trainer (ACSM-CPT) with over seven years of hands-on experience, she specializes in women's strength training and boxing. Kelly's approach combines proven strength principles with high-energy coaching to help her clients build confidence both in and out of the gym. In addition to her strength expertise, she is an L1 Certified Lagree instructor and coaches at studios around Los Angeles. Kelly also serves as the Content Strategist at iHerb, where she uses her passion for fitness and wellness to help others learn and thrive. 





Artikkelien kirjoittaja Kelly Chang, ACSM-CPT

   
Article Icon
Kuinka päästä kuntoon: 7 päivittäistä tapaa aloittelijoille

Kuinka päästä kuntoon: 7 päivittäistä tapaa aloittelijoille

tekijä Kelly Chang, ACSM-CPT
32 186 Näyttökerrat
Article Icon
Kuinka aloittaa treenaaminen uudelleen: 7-vaiheinen opas

Kuinka aloittaa treenaaminen uudelleen: 7-vaiheinen opas

tekijä Kelly Chang, ACSM-CPT
16 235 Näyttökerrat
Article Icon
Kuinka rakentaa lihaksia: 7 vinkkiä harjoitteluun + ravitsemukseen

Kuinka rakentaa lihaksia: 7 vinkkiä harjoitteluun + ravitsemukseen

tekijä Kelly Chang, ACSM-CPT
18 862 Näyttökerrat
Article Icon
5 päivittäistä tapaa priorisoida terveyden + pitkäikäisyyden kannalta

5 päivittäistä tapaa priorisoida terveyden + pitkäikäisyyden kannalta

tekijä Kelly Chang, ACSM-CPT
11 861 Näyttökerrat

Vastuuvapauslauseke

Hyvinvointiblogin tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja, hoitoja tai lääketieteellisiä neuvoja. Hyvinvointiblogin sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Ota yhteyttä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen koskien kaikkia lääketieteellisiä tai terveyteen liittyviä diagnooseja tai hoitovaihtoehtoja. Hyvinvointiblogin tiedot eivät korvaa terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja. Hyvinvointiblogissa esitettyjä väitteitä tietyistä tuotteista ei ole hyväksytty sairauksien diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn.