Teet kylmän ja flunssan tukemiseen

Yrttiteet voivat auttaa lievittämään flunssa- ja kylmäoireita.

Kuuma tee on suosittu juoma kylmällä säällä sen lämmön, maun ja aromin vuoksi. Kuuma tee voi myös auttaa lievittämään flunssan kipuja ja vahvistamaan immuunijärjestelmää. Monet teet, jotka on räätälöity kulutukseen kylmällä säällä, sisältävät ainesosia, jotka voivat helpottaa hengitystä ja rauhoittaa kurkkukipua.

EsimerkiksiPiparminttu teevoi lievittää kurkkukipua. Piparminttu on itse asiassa yleinen ainesosa dekongestanteissa ja yskänsiirapeissa, koska se sisältää orgaanista yhdistettä nimeltä mentoli, jolla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, jotka voivat rauhoittaa kurkkukipua. Mentoli voi myös hajottaa ruuhkia ja lievittää pahoinvointia ja päänsärkyä. Piparmintulla on tunnottava ja rauhoittava vaikutus.

Inkivääritee sisältää aromaattisia lämmittäviä mausteita, joiden avulla se auttaa nenän tukkoisuutta sairastavaa hengittämään helpommin. Sillä on myös lämmittävä vaikutus, joka on erityisen hyödyllinen niille, jotka kärsivät kuumeen aiheuttamista vilunväristyksistä. Inkivääri voi myös lievittää vatsavaivoja, mikä on yleinen flunssan sairaus.

Tulsi-basilikatee voi auttaa ihmisiä torjumaan flunssaa vahvistamalla immuunijärjestelmäänsä. Se sisältää anti-inflammatorisia, sienilääkkeitä ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka suojaavat juojaa useilta muilta infektioilta. Tulsi sisältää eteerisiä öljyjä, kuten eugenolia, sineolia ja kamfeenia, jotka voivat auttaa lievittämään ruuhkia.

Kurkuma-tee taistelee tulehdusta vastaan. Se sisältää kurkumiiniksi kutsuttua ainetta, joka antaa kurkumalle sekä kultaisen värin että anti-inflammatoriset ominaisuudet. Kurkuma sisältää yli kaksi tusinaa yhdisteitä, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mukaan lukien kuusi, jotka lievittävät kipua ja vähentävät turvotusta.