Tämän istunnon asetuksiasi on päivitetty. Voit muuttaa tilisi asetuksia pysyvästi siirtymällä Oma tili -osioon.
Muistutus: voit päivittää haluamasi maan tai kielen milloin tahansa Oma tili -sivulla.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Klikkaa nähdäksesi saavutettavuusselosteemme
Black Friday-kuukausi
Erikoistarjoukset
Ilmainen toimitus yli 60,00 € tilauksiin
checkoutarrow
Lisäravinteet
Urheilu
Hygienia
Kauneus
Elintarvikkeet
Koti
Vauva
Lemmikit
Tuotemerkit A–Ö
Terveysaiheet
Erikoistarjoukset
Suosituimmat tuotteet
Testaa
Uutta
Hyvinvointikeskus

Hyvinvointikeskus
Koti
KATEGORIAT
Suosituimmat
Hyvinvointi
Kuntoilu
Ravitsemus
Kauneus
SISÄLTÖTYYPIT
Artikkelit
Videot
SISÄLTÖTIIMI
Hyvinvoinnin asiantuntijat

Jake Boly, CSCS

Näytä kaikki hyvinvoinnin asiantuntijat

Jake Boly is a full-time fitness writer and Certified Strength and Conditioning Specialist. He has a Master’s in Sports Science and a Bachelor’s in Exercise Science. Over the last decade, Jake has worked with various clients to improve their strength and wellness, both hands-on and remotely.


Artikkelien kirjoittaja Jake Boly, CSCS

   
Article Icon
Can Magnesium Improve Exercise Performance? A Strength Coach's Tips

Can Magnesium Improve Exercise Performance? A Strength Coach's Tips

tekijä Jake Boly, CSCS
18 821 Näyttökerrat
Article Icon
How Important Is Meal Timing Post-Workout?

How Important Is Meal Timing Post-Workout?

tekijä Jake Boly, CSCS
25 287 Näyttökerrat
Article Icon
What Are the Health Benefits of Nitric Oxide Formulas?

What Are the Health Benefits of Nitric Oxide Formulas?

tekijä Jake Boly, CSCS
115 950 Näyttökerrat
Article Icon
Casein vs Whey Protein: When to Use Each to Support Performance

Casein vs Whey Protein: When to Use Each to Support Performance

tekijä Jake Boly, CSCS
87 913 Näyttökerrat
Article Icon
3 Supplements That Can Benefit Beginner Lifters

3 Supplements That Can Benefit Beginner Lifters

tekijä Jake Boly, CSCS
11 530 Näyttökerrat
Article Icon
How to Build Muscle for Men: Perfecting Your Program

How to Build Muscle for Men: Perfecting Your Program

tekijä Jake Boly, CSCS
14 026 Näyttökerrat
Article Icon
3 Protein-Packed Breakfast Ideas for Lifters and Athletes

3 Protein-Packed Breakfast Ideas for Lifters and Athletes

tekijä Jake Boly, CSCS
27 857 Näyttökerrat
Article Icon
How Much Protein Do You Need for Weight Loss?

How Much Protein Do You Need for Weight Loss?

tekijä Jake Boly, CSCS
56 239 Näyttökerrat
Article Icon
Knee Pain? Try These 5 Steps To Relieve Discomfort

Knee Pain? Try These 5 Steps To Relieve Discomfort

tekijä Jake Boly, CSCS
176 738 Näyttökerrat
Article Icon
Want to Start Building Muscle? Here are 3 Considerations for Men

Want to Start Building Muscle? Here are 3 Considerations for Men

tekijä Jake Boly, CSCS
29 435 Näyttökerrat
Article Icon
Maximize Your Next HIIT Workout

Maximize Your Next HIIT Workout

tekijä Jake Boly, CSCS
12 391 Näyttökerrat
Article Icon
4 Tips for Choosing a Healthy Protein Bar

4 Tips for Choosing a Healthy Protein Bar

tekijä Jake Boly, CSCS
14 164 Näyttökerrat

Vastuuvapauslauseke

Hyvinvointikeskuksen tarkoituksena ei ole tarjota diagnooseja, hoitoja tai lääketieteellisiä neuvoja. Hyvinvointikeskuksen sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Ota yhteyttä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen koskien kaikkia lääketieteellisiä tai terveyteen liittyviä diagnooseja tai hoitovaihtoehtoja. Hyvinvointikeskuksen tiedot eivät korvaa terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja. Hyvinvointikeskuksessa esitettyjä väitteitä tietyistä tuotteista ei ole hyväksytty sairauksien diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn.